上班族最危险的12个坏习惯
白天鲜明亮丽，夜晚疲惫不堪。这是很多上班族工作、生活的现状。上班族作为一个公司的重白癜风有什么症状要组成部分所赋予使命，承受的压力都不可轻视。不论心情、身体如何他们要时刻保持良好的一面去迎接每一天的工作，长此以往上班族的身心就有可能遭受一些坏习惯的威逼。那末，哪些坏习惯影响着上班族的健康，让我们具体了解一白癜风的症状及治疗下吧。点击图片进入下一页上班族最危险的12个坏习惯毛病1：喝咖啡提神晚上熬夜，早上又要正点上班，喝咖啡成了你保持头脑苏醒的唯一办法。但有关专家说，每天喝3杯咖啡，会让你患心肌梗塞的危险增加40;而且长时间喝咖啡，会使髋骨、脊椎的骨密度下降，由于人体内的游离钙会与咖啡因结合，经尿排出，游离钙减少必会引发钙分解，从而致使骨质疏松。补救措施A.如果你对咖啡的痴迷还没到没法自拔的地步，只是用它提神，无妨用浓茶代替咖啡。茶叶中的儿茶素能帮你提高新陈代谢速度，增强身体免疫力，比咖啡健康很多。B.每天喝咖啡不要超过两杯，也不要喝太浓的咖啡，加点伴侣，多点味道，也可以少点危险系数!C.喝完咖啡后不要马上吸烟，由于烟草和咖啡因的层叠作用，会让动脉出现暂时性硬化，乃至还可能引发藏匿性心脏病。D.别把咖啡放入早饭菜单里，空腹喝咖啡伤胃，最好吃完面包、土豆等碳水化合物或淀粉食品后再喝，可以缓冲咖啡因对肠胃的刺激。
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