中医教你推拿腹部治便秘（图）
门诊的很多便秘患者，有的不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到出发点，构成了依赖。在我的诊疗观念里，比较崇尚自然，尽可能减少药物的依赖，希望能通过评估和认真诊疗，恢复本身的功能，尤其是对习惯性便秘的医治。经过我的10多年的临床实践，总结了一套简便易行的腹部推拿操，希望能够给便秘的患者带来一定的帮助。这套推拿操是我在临床门诊教给我的患者的一个简便易行的方法。对腹胀，便秘这类身心疾病，有不同的诊疗方式，一般首选是中医药辨证论治，具体分型可以有多种多样北京国际白癜风医院，第二是训练排便习惯的逐步养成，第三可以用治疗白癜风有什么方法这个推拿操来医治。另外，有些运动对便秘的医治有重要的辅助作用，而耳穴贴压也可以医治便秘。我的很多患者，不愿意吃药，就通过这个推拿操和耳穴医治而终究恢复了自我的排便习惯。认真做好这套推拿操，对腹胀便秘等身心疾病，具有良好的效果。第一步：从胃开始解剖位置左上腹推拿定位左边乳头直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋骨相贴。推拿方法以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，推拿5分钟。推拿器官此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。第二步：按脾及十二指肠解剖位置肚脐推拿定位人体正中线，掌心贴肚脐。推拿方法以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，推拿5分钟，同时可使用震法。推拿器官此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置。
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