世界上好多道理都相通，今天这个主意是我在跳Zumba时，伴随着腰间小肉一颤颤，心里想到的事。我忽然发现：练二头肌跟练舌头是一回事。
强壮的分界线
健身的故事
我是个胖妹，可能因为属猪的缘故，今生注定无法有魔鬼的身材。可是，如果你说我甘心一直做胖妹吗？每个胖妹都不可能甘心，我们心中也有一个安吉丽娜朱莉阿姨的梦想。
从年以来，我在致力于身高体重50公斤以下的路上，越走越远。但是我尝试了很多次啊很多次……终于人到中年，发觉梦是遥远的，目标变得越来越现实：只要别再胖下去就行了。
去年10月份以来，参加了健身房会员，终于能够保持每周4次45分钟活动，最少一次高强度无氧的节奏。请不要期待下一次见到我的时候能看见小s一样的身材，我只是在控制恶化而已。目前我已经很满意了，于是来说说感想。
因为：好的健身房=利用率高的健身房。
所以：什么样的健身房利用率高呢？
1地理方便。
一个利用价值高的健身房，仅有可能坐落在两个地点：距离你家步行10分钟以内，或者距离你工作地点10分钟以内。一旦地点偏离，需要通勤，你就等着废了吧。
2设施齐全。
里面必须有干净的毛巾、洗浴设备、不需要自己带锁等等。否则，只要你忘了一件东西，这一趟又报废了。
3被动烧钱。
多年来的健身失败让我认识到：不砸钱是不可能的。我自认为是个有毅力的人，但浑身的懒一次次击败了我。于是我每周坚持跟教练见一次，虽然说健身教练的工作大多数时间在给你数数，在你实在撑不下去的时候，把20个减到15个。这个故事告诉我：对于一件你不喜欢却又不得不做的事情，只得花钱请人帮你。靠自己已经没戏了。
4持续性。
有人问，为什么要去健身房呢？习惯养成需要时间积累，不得间断。健身房不论刮风下雨，室内气候不变；来往时间按照自己控制，不用照顾别人时间；种类多不受生理限制，女生方便。为什么要讲这些呢？
因为一旦pac被打乱，就绝逼增加了失败的可能：我曾经因为一次下雨，就打乱了每日跑步的计划。游泳么？因为大姨妈的问题，只要一到关卡又放弃。我还参加过群体的锻炼，但是只要一次没赶上课程，后面又前功尽弃。
5多样性。
健身房通常会提供一些班课，有时候瑜伽，有时候Zumba。虽然变化多，但是都在让你动。人需要变化，我曾经用过学校的健身房，每日30分钟cliptical，那段日子走路都是画圈儿的，了无生趣。而且好的健身操课可以让人思考，作为语言教师，我从Zumba老师那里学到了很多搭建脚手架的原理呢！
以上五点是基于过去十几年的失败经验总结而来，然而我的健身房开销也开始增大。平均一个月在各种健身上的花销大概块人民币，但是习惯总算是保持了一年，自评：我已经满意了。我是一个标准不高的人。
智慧的分界线
英语的故事
好，那么现在来说说英语。
过去的一年，尤其做了网络女教师之后，反而和学生更加亲近。很多以前线下学生羞于问起的问题，在网上都出现了，例如这一种：
老师，我自制力不行，如何在网上自学英语？
这就让我陷入了深深的沉思：没自制力，又不想花钱，能学会英语吗？
对于这样的人来说，健身之于我=英语之于你。
我们都对它们没太大的热爱，但它们可能对我们都重要，我就是羡慕人家别的姑娘好身材以及好身材带来的北京白癜风的治疗北京白癜风去哪治的好
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